Co dělá naši pleť skutečně zdravou a zářivou?
Kromě správné péče o pleť je nezbytné podporovat pleť i zevnitř správnými živinami. Multivitamíny mohou pomoci udržet hydrataci, pevnost a celkové zdraví pleti. Které vitamíny jsou však pro tuto podporu nejdůležitější a proč?

Proč pleť potřebuje vitamíny?
Pokožka je největším orgánem těla, neustále se obnovuje, chrání nás před vnějšími vlivy a hraje klíčovou roli v udržování hydratace. Aby pleť fungovala správně, je nezbytné, aby měla dostatek živin. Vitamíny a minerály nejen že mohou zpomalit proces stárnutí, ale také podporují regeneraci pleti.

Moderní životní styl a různé vnější vlivy, jako je stres, UV záření, znečištění ovzduší nebo nesprávná strava, zatěžují organismus, což se odráží i na zdraví pokožky. Cílené kombinace multivitaminů mohou pomoci předejít nedostatkům živin a zachovat krásu pokožky.

Které vitamíny nejvíce podporují krásu pleti?
V udržení zdraví pleti se podílí řada vitamínů a minerálů, které různými způsoby pomáhají zachovat hydrataci, pružnost a zářivost. Některé živiny chrání pleť před škodlivými vnějšími vlivy díky svým antioxidačním účinkům, jiné stimulují produkci kolagenu nebo pomáhají snižovat záněty.

Následující vitamíny a minerály mají klíčovou roli v udržování krásy pleti:

Vitamín A – Ochránce pleti
Vitamín A, známý také jako retinol, je jedním z nejdůležitějších živin pro pleť. Hraje nezbytnou roli v obnově buněk, pomáhá udržovat zdravou rovnováhu pleti a přispívá k její pružnosti.

Jak pomáhá pleti?

• Stimuluje regeneraci buněk, což urychluje hojení ran.
• Zvyšuje produkci kolagenu, což pomáhá předcházet vzniku vrásek.
• Snižuje akné a reguluje produkci mazu, což může zmírnit mastnost pleti.

Vitamín C – Tajemství zářivé pleti
Vitamín C je silný antioxidant, který chrání před poškozením způsobeným volnými radikály. Je klíčový pro produkci kolagenu, což je nezbytné pro udržení pevné a mladistvé pleti.

Jak pomáhá pleti?

• Pomáhá snížit pigmentové skvrny a sjednocuje tón pleti.
• Podporuje přirozenou ochranu pleti proti UV záření a znečištění.
• Zvyšuje pružnost pleti a zmírňuje hloubku vrásek.

Vitamín E – Udržovatelka hydratace
Vitamín E je antioxidant rozpustný v tucích, který pomáhá zachovat hydrataci pleti a chrání ji před škodlivými vnějšími vlivy. Může pomoci zpomalit procesy stárnutí a zmírnit podráždění citlivé pokožky.

Jak pomáhá pleti?

• Chrání pleť před poškozením způsobeným UV zářením.
• Zlepšuje schopnost pleti udržet vlhkost.
• Snižuje záněty a urychluje hojení ran.

Vitamín D – Přirozená ochranná bariéra pleti
Vitamín D je nezbytný pro imunitní obranu pleti, protože pomáhá udržovat funkci ochranné bariéry pleti. V těle se vytváří pod vlivem slunečního záření, ale lze jej také doplnit ze stravy a doplňků.

Jak pomáhá pleti?

• Pomáhá regeneraci kožních buněk a chrání pleť před infekcemi.
• Snižuje záněty a může zmírnit projevy kožních nemocí, jako je ekzém nebo psoriáza.
• Přispívá k udržení ochranné vrstvy pleti.

Vitamíny skupiny B – Energetické zdroje pro buňky
Vitamíny B, zejména B3 (niacin), B5 (kyselina pantothenová) a B7 (biotin), hrají klíčovou roli v hydrataci pleti a regeneraci buněk.

Jak pomáhají pleti?

• Vitamín B3 (Niacinamid): Snižuje záněty a zarudnutí pleti, reguluje produkci mazu.
• Vitamín B5 (Pantothenová kyselina): Má uklidňující účinky, urychluje hojení ran a zlepšuje hydrataci pleti.
• Vitamín B7 (Biotin): Hraje důležitou roli v metabolismu buněk, jeho nedostatek může vést k suché a popraskané pleti.

Zinek – Lék na kožní problémy

Zinek je nezbytný minerál, který hraje klíčovou roli v udržení zdraví pokožky, protože podporuje hojení ran, zmírňuje záněty a reguluje produkci mazu.

Jak pomáhá pokožce?

• Snižuje vznik akné.
• Podporuje rychlou regeneraci pokožky a přirozené hojivé procesy.
• Díky antibakteriálním vlastnostem pomáhá předcházet kožním problémům.

Příznaky nedostatku:

• Pomalé hojení ran.
• Zvýšené výskyt akné a černých teček.

Kolagen a kyselina hyaluronová – Tajemství mladistvé pokožky

Ačkoli nejsou vitamíny, kolagen a kyselina hyaluronová jsou nezbytné pro udržení pružnosti a hydratace pokožky.

Jak pomáhají pokožce?

• Kolagen: Zpevňuje pokožku a zvyšuje její pružnost, snižuje vrásky.
• Kyselina hyaluronová: Díky vynikající schopnosti vázat vodu zajišťuje hydrataci a plnost pokožky.

Příznaky nedostatku:

• Pokožka ztrácí pevnost a je náchylná k vráskám.
• Suchá, matná pokožka.

Pravidelný příjem správných vitamínů a minerálů může pomoci udržet pokožku dlouhodobě zdravou, hydratovanou a mladistvou. MultiLady Premium Imunita Multivitamin obsahuje všechny tyto důležité živiny, které podporují krásu a zdraví pokožky.

Jak může MultiLady multivitamin pomoci zdraví pokožky?

MultiLady Premium Imunita Multivitamin je komplexní doplněk stravy vyvinutý pro ženy, který obsahuje řadu vitamínů a minerálů přispívajících ke zdraví pokožky.

• Vitamíny C a E: Podporují ochranu pokožky a pomáhají neutralizovat volné radikály.
• Vitamíny skupiny B: Podporují regeneraci buněk a udržení pružnosti pokožky.
• Zinek a biotin: Pomáhají udržovat rovnováhu pokožky, snižují záněty a zlepšují vzhled akné.
• Vitamín D: Podporuje zdravou funkci pokožky.

Denní dávka dvou tablet může pomoci udržet pokožku svěží, zdravou a podporovat vnitřní rovnováhu.

Krása skutečně vychází zevnitř?

Krása není pouze o vnější péči. Je důležité dodávat tělu správné živiny, protože pokožka je citlivý orgán ovlivněný mnoha faktory, jako je životní styl, stres, environmentální vlivy a naše strava.

Ačkoli je péče o pokožku (hydratace, ochrana před sluncem, používání kosmetiky šetrné k pokožce) základní, není dostatečná. Regeneraci pokožky je třeba podporovat i zevnitř, aby vnější ošetření byla účinná. Strava hraje klíčovou roli v udržení zdraví pokožky.

Proč je důležité doplňovat vitamíny a minerály?

Pokožka se neustále obnovuje, ale každý den je vystavena vlivům, jako je UV záření, znečištění ovzduší a volné radikály. Pokud tělo nedostává potřebné živiny, pokožka rychleji ztrácí pružnost, vysychá a je náchylnější k vráskám a dalším problémům.

Správný příjem živin pomáhá:

• Udržet hydrataci pokožky.
• Podporovat tvorbu kolagenu.
• Poskytovat ochranu před oxidačním stresem, který urychluje předčasné stárnutí pokožky.
• Podporovat regeneraci pokožky a rychlejší hojení po zánětech, akné nebo poraněních.

Co by mělo být součástí naší stravy?

Pro vnitřní podporu pokožky jsou nezbytné živiny: vitamíny A, C, D a E, vitamíny skupiny B, zinek, selen, kolagen a kyselina hyaluronová. Správná hydratace a strava bohatá na antioxidanty také přispívají ke zdraví pokožky.

• Omega-3 mastné kyseliny: Nacházejí se v avokádu, tučných rybách a ořeších, mohou snižovat záněty a zlepšovat hydrataci pokožky.
• Zelenina a ovoce: Bobulovité ovoce, citrusy, rajčata a zelené listové zeleniny jsou plné antioxidantů, které pomáhají chránit pokožku před volnými radikály.
• Potraviny s vysokým obsahem vody: Okurka, meloun, celer zajišťují správnou hydrataci.