Zdravá, zářivá pokožka není jen estetická záležitost – je to také odraz vnitřní harmonie a celkové pohody. Stav naší pokožky je úzce spjatý s naším životním stylem, stravovacími návyky a tím, jak dbáme na přísun nezbytných mikronutrientů a bílkovin pro organismus. Mezi nimi má zvláštní význam kolagen, který je jedním ze základních pilířů pevnosti a pružnosti pokožky.

Proč jsou mikronutrienty pro pokožku nezbytné?

Mikronutrienty – tedy vitaminy, minerály a stopové prvky – jsou životně důležité látky, které podporují regeneraci pokožky a poskytují ochranu proti vnějším škodlivým vlivům. Pomáhají udržovat hydrataci pokožky, její pružnost a zdravý, vitální vzhled.

Nejdůležitější mikronutrienty pro zdraví pokožky:

• Vitamin C: Nezbytný pro syntézu kolagenu, působí jako antioxidant a podporuje hojení ran.

• Vitamin E: Silný antioxidant, chrání pokožku před škodlivými účinky UV záření a zpomaluje její stárnutí.

• Vitamin A: Pomáhá obnově kožních buněk, reguluje tvorbu mazu a snižuje riziko vzniku akné.

• Zinek: Podporuje přirozené protizánětlivé procesy pokožky a přispívá k hojení ran.

• Kyselina hyaluronová: Ačkoli nepatří mezi mikronutrienty, je klíčovým přírodním hydratačním faktorem, který pomáhá udržovat vlhkost pokožky.

Kolagen: základ pružnosti pokožky
Kolagen je základní bílkovina, která podporuje zdraví pokožky, vlasů, nehtů a kloubů. S přibývajícím věkem však přirozená produkce kolagenu v těle klesá, což může vést k ochabování pokožky, tvorbě vrásek a snížení pružnosti kloubů a tkání. Proto je důležité kolagen doplňovat vhodnou stravou nebo doplňky.

1. Udržení pevnosti a pružnosti
   Kolagen je klíčovou složkou pojivové tkáně pokožky, která zajišťuje její pevnost a pružnost. S poklesem produkce kolagenu pokožka ztrácí podporu, ochabuje a objevují se drobné vrásky. Doplňování kolagenu pomáhá zlepšit pružnost pokožky, zejména v oblasti obličeje, krku a čelisti, kde jsou první známky stárnutí nejvíce viditelné.

2. Snižování vrásek
   Nedostatek kolagenu je jednou z hlavních příčin vzniku jemných linek a hlubších vrásek. Kolagen stimuluje tvorbu nových vláken, což zvyšuje objem pokožky a snižuje hloubku vrásek. Výzkumy ukazují, že pravidelná konzumace hydrolyzovaného kolagenu významně zlepšuje strukturu a hladkost pokožky, zejména na obličeji a rukou.

3. Zvýšení hydratace
   Udržení hydratace pokožky je nezbytné pro její zdravý a mladistvý vzhled a zpomalení příznaků stárnutí. Kolagen pomáhá udržovat vodu ve střední vrstvě pokožky (dermis), čímž podporuje její vnitřní hydrataci. Doplňování kolagenu zvyšuje obsah vody v pokožce, což ji činí jemnější, plnější a pružnější – což je zvlášť důležité při péči o suchou a popraskanou pokožku, nebo v chladném a suchém počasí.

4. Podpora hojení ran
   Kolagen hraje významnou roli v přirozených regeneračních procesech pokožky. Ať už jde o drobná poranění nebo větší rány, kolagen pomáhá urychlit hojení tím, že podporuje tvorbu nové kožní tkáně. Také snižuje tvorbu jizev tím, že obnovuje strukturu a texturu poškozených oblastí. Navíc zmírňuje zánět, který často doprovází hojení, čímž podporuje rychlejší a zdravější regeneraci pokožky.

5. Prevence známek stárnutí pokožky
   Kolagen není důležitý jen při léčbě existujících problémů, ale také významně přispívá k prevenci prvních příznaků stárnutí. Pravidelné doplňování kolagenu může zpomalit úbytek pružnosti pokožky a pomoci předcházet pigmentovým změnám souvisejícím s věkem. Podporuje obnovu kožních buněk a stimuluje krevní oběh, čímž přispívá k udržení zdravé a mladistvé pokožky.

Proč zvolit hydrolyzovaný kolagen?

Hydrolyzovaný kolagen (kolagenové peptidy) je jednou z nejlépe vstřebatelných forem kolagenu, protože menší molekuly usnadňují trávení a zlepšují využitelnost. Proto prémiové doplňky stravy, jako je MultiLady Premium Kolagen, nabízejí právě tuto formu. Jedna dávka produktu MultiLady obsahuje 5000 mg kolagenu, který je speciálně vyvinut pro zlepšení elasticity pokožky a zpomalení procesů stárnutí.

Jak doplnit tělo mikronutrienty a kolagenem?

Pro udržení zdraví pokožky je důležité vědomé stravování a používání doplňků stravy, které zajistí potřebné živiny.

Strava a mikronutrienty:

Zdroje vitamínu C: citrusy a bobulové ovoce

Potraviny bohaté na vitamín E: ořechy, semínka, rostlinné oleje

Zdroje vitamínu A: ryby a žloutky

Doplňování zinku: celozrnné obiloviny a luštěniny

Doplňování kolagenu pomocí doplňků stravy:

MultiLady Premium Kolagen efektivně podporuje udržení zdraví pokožky. Denní dávka 5000 mg hydrolyzovaného kolagenu se rychle vstřebává a pomáhá obnovit pevnost pokožky. Obsah vitamínu C podporuje přirozenou syntézu kolagenu, zatímco další složky, například kyselina hyaluronová, dále zvyšují hydrataci pokožky.

Základy zdravé pokožky v životním stylu

Nejde jen o stravu a doplňky, ale i náš životní styl významně ovlivňuje stav pokožky.

Hydratace: Správný příjem tekutin (obvykle 2–3 litry denně) je nezbytný pro udržení měkkosti a elasticity pokožky. Voda podporuje vnitřní hydrataci pokožky, předchází vysušení a citlivosti a zároveň pomáhá detoxikaci a udržení čisté pokožky.

Ochrana před sluncem: UV záření je hlavní příčinou stárnutí pokožky, proto je ochrana proti slunci důležitá po celý rok, i za zamračených dnů. UV paprsky poškozují kožní buňky, rozkládají kolagen a podporují vznik pigmentových skvrn a vrásek. Správná ochrana také snižuje riziko rakoviny kůže.

Řízení stresu: Chronický stres neovlivňuje jen celkové zdraví, ale i stav pokožky. Stres zvyšuje hladinu kortizolu, který může vyvolat záněty a podpořit kožní problémy, jako jsou akné nebo ekzém.

Zdravý spánek: Během spánku tělo produkuje růstové hormony, které podporují regeneraci buněk a obnovu pokožky. Nedostatek spánku naopak zvyšuje hladinu stresových hormonů, což může vést k problémům s pokožkou.

Vyhýbání se škodlivým návykům: Kouření a konzumace alkoholu urychlují stárnutí pokožky a narušují její regenerační procesy. Kouření snižuje krevní zásobení pokožky, zatímco alkohol dehydratuje tělo, což vede k suché pokožce a předčasnému vzniku vrásek.

Proč zvolit MultiLady Premium Kolagen?

MultiLady Premium Kolagen nejen podporuje elasticitu a hydrataci pokožky, ale také přispívá ke zdraví kloubů, vlasů a nehtů. Produkt obsahuje mikronutrienty, které poskytují komplexní ochranu pokožce. Pravidelné užívání snižuje známky stárnutí a obnovuje přirozený lesk a pevnost pokožky.

Tajemství zdravé pokožky spočívá nejen v péči zvenčí, ale i v tom, že tělu dodáme potřebné živiny a bílkoviny. Pravidelné doplňování vitamínů C a E spolu s kolagenem přispívá k udržení elasticity, hydratace a pevnosti pokožky. Správná strava a životní styl spolu s MultiLady Premium Kolagenem jsou ideálním řešením pro podporu zdraví pokožky, díky čemuž bude naše pokožka nejen zdravější, ale i zářivější!